1) KOPF
An eine Kopfstütze gelehnt, die Ohren direkt über den Schultern.
2) HALS
Neutrale Position (d. h. weder nach vorne noch nach hinten gelehnt).
3) SCHULTERN & KREUZ
An die Rückenlehne gelehnt, Schulterblätter zusammen und in natürlicher Sitzposition.
4) ARME & ELLENBOGEN
Unterarme auf den Armlehnen, Ellenbogen in einem Winkel von 90° – 100°.
5) UNTERER RÜCKEN
Der untere Rücken ist bequem gegen die Lordosenstütze gelehnt, während der Körper aufrecht oder leicht nach hinten gelehnt ist.
6) BEINE & KNIE
Die Füße ruhen flach auf dem Boden, die Waden im rechten Winkel zur Sitzfläche, die Knie in einem Winkel von 90° gebeugt.